Курица с картошкой в духовке
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Блюдо самодостаточное, но хорошо сочетается с легким салатом или маринованными овощами.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные бедра6шт.
- картофель800г
- лук репчатый1шт.
- чеснок3зубчик
- зелень1пучок
- растительное масло3ст. л.
- сушеный тимьян, розмарин, орегано (по желанию)по вкусу
- паприка красная молотая1ч. л.
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки54г60.00% от дневной нормы
- Жиры39г48.75% от дневной нормы
- Углеводы42г14.00% от дневной нормы
- Калории717кКал29.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Куриные бедра промойти и просушите. - Шаг 2Шаг 2Картофель почистите и нарежьте крупными дольками.
- Шаг 3Шаг 3Лук и чеснок очистите и нарежьте лук полукольцами, чеснок пластинками.
- Шаг 4Шаг 4В глубокой миске смешайте масло, специи, травы и соль. Выложите в маринад курицу, картофель, лук и чеснок, все перемешайте.
- Шаг 5Шаг 5Разогрейте духовку до 190°C. Выложите всё в форму или на противень, распределив в один слой. Запекайте 45 минут, затем увеличьте температуру до 210°C и запекайте ещё 10 минут для румяной корочки.
По желанию можно в середине перевернуть курицу и картошку. - Шаг 6Шаг 6Подавайте горячим, прямо из формы, посыпав свежей зеленью.
Оценить0.00
0