Салат "кальмарчик"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
на конкурс "новогодний рецепт"Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат500г
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории60кКал2.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Замороженный кальмар разморозить, отварить в кипящей воде не более 3-5 мин, охладить, нарезать мелкой соломкой, яблоко очистить от кожицы, нарезать мелкой соломкой, ананасы откинуть на дуршлаг, затем нарезать мелкими кубиками или соломкой, вареные яйца нарезать соломкой, с кукурузы слить сок. Все смешать с майонезом, выложить на листья салата, украсить кусочками орехов и помидорками "черри"
Оценить58
0
Комментарии
2Оригинально
Классно! То все курица, да курица с ананасом, а кальмары, думаю, не хуже!