Еноки с пармской ветчиной
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Аппетитная закуска или легкий ланч. Просто и быстро в приготовлении.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- грибыпо вкусу
- лук зеленыйпо вкусу
- ветчина пармскаяпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- соль морскаяпо вкусу
- перец черный1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории18кКал0.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Разогреть духовку до 180. Сбрызнуть противень маслом.
- Шаг 2Отрезать корни у грибов и разделить на небольшие пучки. Почистить лук и нарезать продольно на тонкие полосочки. Лук добавить к грибам.
- Шаг 3Небольшие охапки грибов и лука крепко завернуть в полоски пармской ветчины. Если необходимо можно закрепить зубочисткой.
- Шаг 4Запекать 5 минут в духовке. Подавать взбрызнув оливковым маслом. Соль и перец по вкусу.
Оценить53
0