Постный суп с пшеном
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Рецепт очень быстрого, вкусного и легкого супа. Постный суп с пшеном отличного насыщает, придает энергии.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- пшено0.5стакан
- лук репчатый2шт.
- морковь1шт.
- чеснок3шт.
- вода1.5л
- перец болгарский1шт.
- зеленьпо вкусу
- перецпо вкусу
- соль1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы25г8.33% от дневной нормы
- Калории119кКал4.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Yulek
Шаги рецепта
- Шаг 1Пшено переберите, промойте, положите в кипящую воду или овощной бульон.
- Шаг 2Проварите 5 минут, чтобы пшено стало мягким.
- Шаг 3Лук обжарьте с измельченным перцем и морковью, смешайте с кипящим пшеном, проварите еще 5 минут, добавьте измельченный чеснок, перец, зелень, посолите.
- Шаг 4Уберите с плиты, дайте настояться в течение некоторого времени.
Оценить510
0
Комментарии
3Вкусно и экономно😊
Думаю, должно получиться вкусно! Обязательно попробую!)
Замечательный сытный супчик!!!