Овсяный кекс без муки
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяные хлопья1стакан
- яйца куриные2шт.
- масло подсолнечное2ст. л.
- разрыхлитель2ч. л.
- сода1ч. л.
- соль1щепотка
- кипятокпо вкусу
- кефирпо вкусу
- сахарпо вкусу
- орехипо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы30г10.00% от дневной нормы
- Калории227кКал9.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Цельные хлопья заливаем кипятком, даем настояться до остывания. Заливаем кефиром. Перемешиваем. Добавляем яйца. Перемешиваем. Добавляем сахар. Перемешиваем. Добавляем разрыхлитель, соду, соль, две столовые ложки подсолнечного масла. Все перемешиваем. Добавляем помолотые хлопья. Перемешиваем. Добавляем сухофрукты, орехи. Перемешиваем. Кроме того, на любом из этапов можно добавить ванилин и корицу. Выкладываем в подходящую форму. Я ещё посыпала кунжутом. Я как всегда готовила в СВЧ. 30 мин. в режиме СВЧ+конвекция, но можно попробовать и просто в режиме СВЧ. В СВЧ получается более мокренький, а в духовке более сухенький.
Оценить58
0