Оладушки из цукини с йогуртовым соусом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- цукини2шт.
- яйцо2шт.
- йогурт1мл
- оливковое масло2ст. л.
- мукапо вкусу
- специи1
- петрушкапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры44г55.00% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории529кКал22.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Цукини промыть, натереть на крупной терке, добавить яйца, посолить, добавить муку и вымесить. Пожарить на масле с двух сторон, как обычные оладьи. В блендере взбить зелень, соль, перец,масло. Полученный соус добавить в йогурт и хорошо премешать. Подавать оладьи горячими, сверху полив соусом!
Оценить55
0