Йогуртовый сюрприз
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на одну порцию. На Ваш вкус можно добавить любые другие орехи и измельченные сухофрукты. Очень быстро, вкусно и полезно!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- изюм3ч. л.
- семечки3ч. л.
- чернослив5шт.
- йогурт150мл
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы96г32.00% от дневной нормы
- Калории527кКал21.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Добавляем изюм. - Шаг 2
Следующим слоем добавляем семечки. - Шаг 3
Измельчаем грецкие орехи и насыпаем в чашку. - Шаг 4
Все ингредиенты заливаем йогуртом. Подавать на стол не перемешивая, чтобы не испортить сюрприз! - Шаг 5
Мелко нарезаем чернослив и отправляем в чашку.
Оценить58
0
Комментарии
2Супер рецептик!5!
...Если,это тоже был "сюрприз" для девушки...вы её балуете!