Салат с руколой и запечённым сыром «лека»

Салат с руколой и запечённым сыром «лека»

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • рукола70г
  • огурцы1шт.
  • миндаль50г
  • сыр твердый40г
  • сок лаймапо вкусу
  • оливковое маслопо вкусу

Пищевая ценность

  • Белки13г
    14.44% от дневной нормы
  • Жиры19г
    23.75% от дневной нормы
  • Углеводы7г
    2.33% от дневной нормы
  • Калории244кКал
    10.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Руколу помыть, хорошо стряхнуть. Положить в салатницу. Посолить.Подготовка
    Руколу помыть, хорошо стряхнуть. Положить в салатницу. Посолить.
  • Шаг 1
    Огурец почистить от кожуры, и очень тонко порезать (лучше использовать тёрку для шинкования капусты). Полученные кусочки несколько раз разрезать острым ножом вдоль, чтобы получились тоненькие, но длинноватые кусочки. Смешать с руколой.Шаг 1
    Огурец почистить от кожуры, и очень тонко порезать (лучше использовать тёрку для шинкования капусты). Полученные кусочки несколько раз разрезать острым ножом вдоль, чтобы получились тоненькие, но длинноватые кусочки. Смешать с руколой.
  • Шаг 2
    Сыр порезать мелкими кубиками. Шаг 2
    Сыр порезать мелкими кубиками.
  • Шаг 3
    Миндаль пожарить до золотистого цвета. Снять с плиты и быстро к миндалю добавить сыр пока он не остыл. Всё перемешать. Не ждать до полного расставания сыра. Сыр должен потерять форму, но не растекаться по сковородке. Добавить миндаль с сыром к руколе.
Шаг 3
    Миндаль пожарить до золотистого цвета. Снять с плиты и быстро к миндалю добавить сыр пока он не остыл. Всё перемешать. Не ждать до полного расставания сыра. Сыр должен потерять форму, но не растекаться по сковородке. Добавить миндаль с сыром к руколе.
  • Шаг 4
    Заправить салат соком половины лайма и оливковым маслом.

Приятного аппетита!
Шаг 4
    Заправить салат соком половины лайма и оливковым маслом. Приятного аппетита!
Оценить511
0

Что готовим

Из чего готовим

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • ЮсяЮся

    очень люблю руколу. сами дома на грядке выращиваем. 5

    • Denis

      Прекрасный салат! 5!

      • Вениамин

        Отличное сочетание и идея с теплым сыром!

        Оставить комментарий