Манник с курагой и черносливом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кефир2стакан
- манная крупа1стакан
- яйцо1шт.
- содапо вкусу
- черносливпо вкусу
- изюмпо вкусу
- курагапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки42г46.67% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы164г54.67% от дневной нормы
- Калории1017кКал42.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Залить манку теплым кефиром, оставить на час. Сухофрукты залить горячей водой. Затем добавить в манку яйцо и соду. Взбить. Добавить сухофрукты, перемешать аккуратно. Выпекать 25 минут при 200 градусах. Очень вкусно!:)))) P.S. я для более кофейного цвета еще ложечку цикория добавила — на вкус не влияет. Можно какао.
Оценить515
0
Комментарии
2идея нравиться - над попробовать испечь
...Особенно хорошо на завтрак для детей,которых "не возможно" накормить!(и орехи хорошо)