Салат итальянский
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Идеальный гарнир для блюд из морепродуктов.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- айсберг10кочан
- рукола10г
- перец болгарский20шт.
- огурцы50шт.
- помидоры50г
- морковь4
- маслины6шт.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки140г155.56% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы473г157.67% от дневной нормы
- Калории2603кКал108.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Листья салата айсберга и руколу выложить в центр блюда. Огурец нарезать кольцами, помидор дольками и выложить по кругу на край блюда. Поверх салата разложить болгарский перец, нарезанный дольками, пластинки моркови и маслины.
Оценить56
0