Весенний сливочный суп
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- брокколи свежая200г
- цукини1шт.
- спаржа150г
- горошек зеленый замороженный150г
- пармезан50г
- сливочное масло40г
- петрушка1пучок
- молоко500мл
- овощной бульон500мл
- сливки200мл
- пшеничная мука3ст. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы43г14.33% от дневной нормы
- Калории480кКал20.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Зеленый горошек разморозить. - Шаг 1
Цукини нарезать небольшими ломтиками. - Шаг 2
Брокколи разобрать на соцветия. - Шаг 3
Спаржу разрезать пополам, отломив грубые кусочки. - Шаг 4
Растопить в небольшой кастрюле сливочное масло, добавить муку и, непрерывно помешивая, заварить муку с маслом. - Шаг 5
Не переставая помешивать, влить молоко и бульон. - Шаг 6
Добавить в суп брокколи, поперчить, посолить и варить две минуты. - Шаг 7
Добавить цукини и спаржу. - Шаг 8
Как только суп снова закипит, всыпать зеленый горошек и варить еще минуту. Влить сливки и прогреть суп, но не кипятить. - Шаг 9
Петрушку мелко порубить. - Шаг 10
Пармезан натереть на мелкой терке. - Шаг 11
Разлить суп по тарелкам, присыпать пармезаном и петрушкой.
Оценить521
0
Комментарии
4очень нежный и вкусный супчик🌹
Чудесный супчик))) буду готовить еще не раз)))
А я сварила такой супчик из брокколи и картофеля, без других "зеленых ингридиентов". Получилось очень-очень вкусно!=)
Очень вкусный и необычный супчик! Любимый испугался, когда увидел ингридиенты, но готовый суп охарактеризовал как "крутой"!