Овощной суп "15 овощей"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
суп слепила из того, что было в холодильнике))) получилось быстро, вкусно и полезно
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- картофельпо вкусу
- капуста белокочаннаяпо вкусу
- капуста цветная1кочан
- брокколи свежаяпо вкусу
- спаржапо вкусу
- морковьпо вкусу
- лук репчатыйпо вкусу
- петрушкапо вкусу
- горошек зеленыйпо вкусу
- кукурузапо вкусу
- грибыпо вкусу
- перец болгарскийпо вкусу
- риспо вкусу
- перец горошком смесьпо вкусу
- перец душистыйпо вкусу
- сметанапо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы57г19.00% от дневной нормы
- Калории316кКал13.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовкаотварить крылышки, поэтапно добавлять овощи (по мере их варки) затем вымытый рис добавляем в конце посолить, добавить сметану, душистый перец, смесь перцев, итальянские травки, зелень петрушки
Оценить51
0