Рубленные куриные котлеты с пармезаном
Описание рецепта
Инногда на меня нападает лень. Как представлю, что надо вытаскивать мясорубку, крутить, потом мыть....В такой ситуации меня выручает вот такой рецепт.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе5шт.
- пармезан2ст. л.
- сметана жирная1ст. л.
- лук зеленый2шт.
- мука2ст. л.
- яичные белки1шт.
- специи1
Пищевая ценность
- Белки257г285.56% от дневной нормы
- Жиры34г42.50% от дневной нормы
- Углеводы48г16.00% от дневной нормы
- Калории1579кКал65.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО:Филе нарезать мелькими кубиками, выложить в глубокую миску.К курице добавить все ингредиенты, посолить и поперчить. Жарить как оладьи, выкладывая ложкой на сильно разогретую сковороду.
Оценить564
0
Комментарии
26о-о-о, мои дети-курицееды этот рецептик точно оценят))) забираю...
Чудесный рецептик, забираю!5:)
Катюш прекрасный рецепт.
Спасибо тебе за рецепты, сразу видно - готовишь от души!
Маш, здорово!!!!Спасибо за фотки!!!!