Пикантные рулеты из ветчины
Описание рецепта
В одной порции 370 ккалИнгредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- ветчина12шт.
- фасоль консервированная100г
- горошек зеленый150г
- помидоры1шт.
- майонезпо вкусу
- перец болгарскийпо вкусу
- салатпо вкусу
- специи1
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории290кКал12.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Отварить картофель и морковь в мундире в подсоленной воде. - Шаг 2Шаг 2Охлаждённые овощи почистить и порезать небольшими кубиками.
- Шаг 3Шаг 3Консервированные фасоль и горошек процедить.
- Шаг 4Шаг 4Из помидоров удалить семена оставшуюся часть нарезать и чуть отжать.
- Шаг 5Шаг 5Всё перемешать + соль и перец + майонез.
- Шаг 6Шаг 6На ломтики ветчины выложить начинку и свернуть рулетиками.
Оценить53
0