Голубцы "ленивые" паровые под овощным соусом

Голубцы "ленивые" паровые под овощным соусом

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • говяжий фарш500г
  • рис100г
  • перец черный1щепотка
  • помидоры2шт.
  • перец болгарский1шт.
  • чеснок1стакан
  • кетчуп томатный1ст. л.
  • соуспо вкусу
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки99г
    110.00% от дневной нормы
  • Жиры102г
    127.50% от дневной нормы
  • Углеводы106г
    35.33% от дневной нормы
  • Калории1750кКал
    72.92% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Рис залить кипятком,через 5 минут воду слить,и опять залить крутым кипятком,накрыть крышкой и оставить ещё минут на пять.
В говяжий фарш добавить очищенный и на тёртый на тёрке репчатый лук,натёртую на тёрке капусту и рис(предварительно слив воду),фарш хорошо перемешать,посолить,поперчить по вкусу,сформировать круглые или овальные котлеты
    Рис залить кипятком,через 5 минут воду слить,и опять залить крутым кипятком,накрыть крышкой и оставить ещё минут на пять. В говяжий фарш добавить очищенный и на тёртый на тёрке репчатый лук,натёртую на тёрке капусту и рис(предварительно слив воду),фарш хорошо перемешать,посолить,поперчить по вкусу,сформировать круглые или овальные котлеты
  • Шаг 2 выложить на ярусы мантышницы и поставить варить на пару 30-35 минут,
    выложить на ярусы мантышницы и поставить варить на пару 30-35 минут,
  • Шаг 3 пока голубцы варятся приготовить соус.В сковороде разогреть раст.масло,обжарить в нём очищенный и нарезанный полукольцами лук,измельчённый чеснок,добавить морковь,нарезанную соломкой,жарить помешивая минут пять,затем добавить нарезанный соломкой болгарский перец и нарезанные произвольно помидоры,убавить огонёк и тушить помешивая 5-6 минут,
    пока голубцы варятся приготовить соус.В сковороде разогреть раст.масло,обжарить в нём очищенный и нарезанный полукольцами лук,измельчённый чеснок,добавить морковь,нарезанную соломкой,жарить помешивая минут пять,затем добавить нарезанный соломкой болгарский перец и нарезанные произвольно помидоры,убавить огонёк и тушить помешивая 5-6 минут,
  • Шаг 4 добавить томатный кетчуп и не много воды,посолить по вкусу,довести до кипения.
    добавить томатный кетчуп и не много воды,посолить по вкусу,довести до кипения.
  • Шаг 5 Готовые паровые голубцы выложить в глубокую кастрюлю,залить овощным соусом и дать покипеть мины 3-4,подавать посыпав зеленью.
    Готовые паровые голубцы выложить в глубокую кастрюлю,залить овощным соусом и дать покипеть мины 3-4,подавать посыпав зеленью.
  • Шаг 6 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!
Оценить516
0

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • Светлана♥

    Вкусные голубцы. 5+1

    • Valentina 78

      Очень аппетитно!Записываю в Кк.5!

      • Виктория

        "Линивые" рецепты мои самые любимые:)

        Оставить комментарий