Тофу-гриль с острым малиновым соусом и овощами (100% поста)

15 февраля 2023

Время приготовления

ЮсяЮсяАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Вариант гриля. В этот раз из сыра "Тофу" (соевый). Подойдет для тех, кто постится. Если у вас нет готового соуса, его можно приготовить по рецепту Стена (ссылка

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
сырпо вкусу
соуспо вкусу
петрушка кореньпо вкусу

Пищевая ценность

Белки1г
1.11% от дневной нормы
Жиры1г
1.25% от дневной нормы
Углеводы1г
0.33% от дневной нормы
Калории8кКал
0.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Приготовить овощи.
Шаг 2
Коренья петрушки и пастернака почистить, порезать вдоль (толщиной в 2-3 мм)
Шаг 3
Сыр нанизать на шампур вместе с петрушкой и пастернаком (металл или дерево). овощи помыть, порезать. Загрилить.
Шаг 5
Подавать с острым малиновым соусом (или другим соусом) ссылка