Фаршированные авокадо.
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- авокадо2шт.
- ананасы6шт.
- морковь3
- оливковое масло2
- лимоныпо вкусу
- апельсинпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки39г43.33% от дневной нормы
- Жиры111г138.75% от дневной нормы
- Углеводы799г266.33% от дневной нормы
- Калории4528кКал188.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Не обходимые продукты: - Шаг 2
Авокадо разрезать вдоль пополам и удалить косточку.Полить каждую половинку лимонным соком,частично вынуть маленькой ложкой мякоть и мелко её нарезать - Шаг 3
Ананас нарезать мелкими кубиками,морковь вымыть,очистить,натереть на крупной тёрке.Грецкие орехи порубить.Очистить и меленько нарезать лук.Вымыть и обсушить петрушку,отложить несколько веточек для украшения,остальное мелко порубить. - Шаг 4
Всё смешать в чашке,добавив нарезанные кусочки авокадо.Из апельсина выжать сок,добавить сок лимона,оливковое масло,соль,чёрный перец,перемешать. - Шаг 5
Заправить морковно-ананасовый салат апельсиновым соусом. - Шаг 6
Наполнить салатом половинки авокадо,украсить веточкой зелени.Приятного аппетита!
Оценить59
0
Комментарии
4от любителя авокадо - +1
класс!!
Очень люблю авокадо!В любых сочетаниях:))Ваше очень интересное:))
прелесть!