Сытно,вкусно,полезно-овсяные лепешки с изюмом,яблоком,бананом и орешками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Рецепт из "Диетышей".Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры99г123.75% от дневной нормы
- Углеводы84г28.00% от дневной нормы
- Калории1320кКал55.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Смешать все сухие ингредиенты. Затем в другой миске соединить влажные, кроме банана. Его мелко нарезать и отложить. Соединить всё вместе, хорошо перемешать и только потом добавить банан,перемешать.
- Шаг 2Разогреть духовку до 180 С, сформировать из теста лепешки и выложить на противень. Выпекать до корочки.
- Шаг 3
Пошаговые фото: во второй раз решила очистить миндаль от кожицы. - Шаг 4
Перемолола,подсушила. - Шаг 5
Вот как делала овсяную муку,в кофемолке. - Шаг 7
Будущие печенья. И самый прикол: во второй раз у меня они не получились ))) Я сделала слишком жидкое тесто,в итоге-сверху подгорели,а внутри жидкие. Нужно,чтобы тесто крутое было.Всем хорошего настроения!
Оценить534
0
Комментарии
14Очень интересный рецепт! Полезно и вкусно, то что надо!
ням-нямка +1
Здорово!
Класс, 5+1!
вариаций на тему овсяно-полезных лепешек безчисленное множество, а твои особенные, яблочко да бананчик, красота!!! 5+1!