Кета запеченная с луком
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Можно было это блюдо приготовить и на сковороде, обжаривая нашу рыбку с двух сторон, но так хочется иногда "отдохнуть" от плиты...Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сметана2г
- яйцо1шт.
- специи1
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории83кКал3.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарезаем филе кеты и лук небольшими квадратиками. - Шаг 2
Смешиваем майонез, сметану и яицо, добавляем немного соли и перчим.Соединяем с нарезанным филе кеты и луком и всё тщательно перемешиваем. Оставляем на 0,5час для маринования. - Шаг 3
Выкладываем порционно ложкой на противень и ставим в предварительно нагретую духовку (180-190гр)запекать, на 15 минут. Готово. Приятного аппетита!
Оценить515
0
Комментарии
5Красота!!! Обязательно приготовлю))
отличные рубленные котлетки! 5 и голос!)
голосую!!!
Отличная кета!!! 5!
Моя мама так делает, очень вкусно!