Кальмариата

Кальмариата

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Паста с кальмарами и каштанами

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • паста200г
  • томатная паста80г
  • сливки30г
  • соль1щепотка
  • чеснок1стакан
  • зелень1пучок
  • оливковое маслопо вкусу
  • перец черный1щепотка
  • сыр плавленыйпо вкусу
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки15г
    16.67% от дневной нормы
  • Жиры6г
    7.50% от дневной нормы
  • Углеводы88г
    29.33% от дневной нормы
  • Калории464кКал
    19.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Каштаны надо очистить от скорлупы: для этого надрезают скорлупу (крестообразно или продольно от самой широкой части ореха до макушки), кипятят около 5-7 минут, добавив в воду растительное масло. Затем снять кожуру и нарезать небольшими кусочками.
    Каштаны надо очистить от скорлупы: для этого надрезают скорлупу (крестообразно или продольно от самой широкой части ореха до макушки), кипятят около 5-7 минут, добавив в воду растительное масло. Затем снять кожуру и нарезать небольшими кусочками.
  • Шаг 2 Кальмары почистить и нарезать колечками около 0,5 см шириной.
Чеснок почистить, раздавить или разрезать на 3 части и спассеровать в разогретом оливком масле до золотистого цвета и выбросить (важно чтобы он не подгорел). Выложить каштаны и обжарить 5 минут.Добавить кальмаров. Обжарить (1-2 мин).
    Кальмары почистить и нарезать колечками около 0,5 см шириной. Чеснок почистить, раздавить или разрезать на 3 части и спассеровать в разогретом оливком масле до золотистого цвета и выбросить (важно чтобы он не подгорел). Выложить каштаны и обжарить 5 минут.Добавить кальмаров. Обжарить (1-2 мин).
  • Шаг 3 Затем добавляем томатную пасту, сливки и тушим минут 20-25 так, что бы паста не стала сухой, ну и так, чтобы она была не совсем жидкой.
Пасту отварить "аль денте", то есть недоварив 1-2 минуты. Выложить и положить ломтик сыра
    Затем добавляем томатную пасту, сливки и тушим минут 20-25 так, что бы паста не стала сухой, ну и так, чтобы она была не совсем жидкой. Пасту отварить "аль денте", то есть недоварив 1-2 минуты. Выложить и положить ломтик сыра
  • Шаг 4 ну и завершаем, выкладываем получившееся, украшаем зеленью и маслинами по вкусу!
Приятного аппетита!
Bon Appetit!
    ну и завершаем, выкладываем получившееся, украшаем зеленью и маслинами по вкусу! Приятного аппетита! Bon Appetit!
Оценить511
0

Что готовим

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • Женюша

    Голосую!!!

    • Anastasiya_masya

      Вкусненько!5 баллов!

      • Ева

        таких мужчин и вправду надо заносить в красную книгу)) ты- молодец!

        Оставить комментарий