Коктейль из банана, груши и киви
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы1шт.
- апельсины1шт.
- груши1шт.
- киви1шт.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы85г28.33% от дневной нормы
- Калории364кКал15.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Из апельсина отжать сок. - Шаг 1
Грушу почистить, удалить сердцевину. - Шаг 2
Киви и банан почистить и выложить в блендер. - Шаг 3
Добавить грушу и апельсиновый сок и взбить все вместе.
Оценить511
0