Фриттата с семгой, укропом и сыром
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные6шт.
- тонко нарезанная копченая семга200г
- сыр твердый50г
- укроп1пучок
- сливки100мл
- масло оливковое1ст. л.
- перец черный молотый1щепотка
- соль морская1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории496кКал20.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
I P
А
Анна
Шаги рецепта
- ПодготовкаДуховку предварительно разогреть до 190◦С.
- Шаг 1
Ломтики семги нарезать узкими полосками. - Шаг 2
Укроп мелко порубить. - Шаг 3
Сыр нарезать небольшими кубиками. - Шаг 4
Яйца взбить миксером. Когда они увеличатся в объеме, посолить, поперчить, влить сливки и еще немного взбить. Затем добавить сыр, семгу, укроп и вымешать. - Шаг 5
Керамическую форму смазать оливковым маслом, влить яичную массу и запекать фриттату в разогретой духовке 15–20 минут.
Оценить513
0
Комментарии
2завтрак аристократа😄 готовила в скайкуккере, очень быстро и идеальной "прожарки"
Очень просто, быстро и вкусно!