Закуска из молодых кабачков с оливадой

Закуска из молодых кабачков с оливадой

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • кабачки2шт.
  • помидоры2шт.
  • чеснок3стакан
  • базилик1пучок
  • тмин1щепотка
  • масло растительное3ст. л.
  • йогуртпо вкусу

Пищевая ценность

  • Белки13г
    14.44% от дневной нормы
  • Жиры56г
    70.00% от дневной нормы
  • Углеводы63г
    21.00% от дневной нормы
  • Калории789кКал
    32.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Кабачки нарезать кружками толщиной 1 см. На сильно разогретой сковороде обжарить в 1 ст. л. масла несколько кружков с одной стороны. Переложить на тарелку, уложив обжаренной стороной вверх. Готовить небольшими порциями, чтобы кабачки именно жарились, а не тушились. По мере необходимости добавлять масло.
Помидоры нарезать тонкими кружками, разложить их на обжаренные кабачки.Готовим оливаду:
Оливки, очищенный чеснок, листья базилика и на ломанные хлебцы сложить в чашку и смолоть блендером до однородности, добавить 1-2 ст. л. масла.
Разложить оливаду по ломтикам кабачков, поверх помидоров. Не обжаренной стороной уложить кабачки на сковороду с раскаленным маслом и готовить 2 мин. Подать со сметаной или натуральным йогуртом.
    Кабачки нарезать кружками толщиной 1 см. На сильно разогретой сковороде обжарить в 1 ст. л. масла несколько кружков с одной стороны. Переложить на тарелку, уложив обжаренной стороной вверх. Готовить небольшими порциями, чтобы кабачки именно жарились, а не тушились. По мере необходимости добавлять масло. Помидоры нарезать тонкими кружками, разложить их на обжаренные кабачки.Готовим оливаду: Оливки, очищенный чеснок, листья базилика и на ломанные хлебцы сложить в чашку и смолоть блендером до однородности, добавить 1-2 ст. л. масла. Разложить оливаду по ломтикам кабачков, поверх помидоров. Не обжаренной стороной уложить кабачки на сковороду с раскаленным маслом и готовить 2 мин. Подать со сметаной или натуральным йогуртом.
Оценить516
0

Что готовим

Из чего готовим

Комментарии

5
Оставить комментарий
  • ирушка

    Интересный рецепт(..теперь я знаю "Оливаду")-спасибо,что познакомили!!!

    • Оксанка

      5! хороший рецепт!

      • Ольга♥Ч

        Очень вкусно, люблю кабачки! :)

        • Надежда

          И этот рецепт очень хороший!5

          • E

            Отличный рецепт! Сппасибо !

            Оставить комментарий