Картошка с куриной грудкой ,зеленью и пряными травами.
Описание рецепта
Для тех кто спешит или не успевает быстро приготовить завтрак или ужин,такое блюдо как раз то что нужно!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки2шт.
- картофель700г
- яблочный уксус1ч. л.
- чеснокпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- лимоныпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы33г11.00% от дневной нормы
- Калории285кКал11.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Yana Gardikova
Шаги рецепта
- Шаг 1
Берем куриную грудку,снимаем с нее кожицу. - Шаг 2
Чеснок чистим,половину зубочков режем пополам ,половину измельчаем на чеснокодавке,добавляем к нему оливковое масло,яблочный уксус,базилик,эстрагон,перемешиваем,соль,перец по вкусу.Нарезаный чеснок,каждый кусочек мокаем в приготовленную смесь и хорошо с помощью широкого ножа шпигуем грудки.Оставшимся соусом смазываем хорошо их сверху. - Шаг 3
Картощку чистим и перерезаем пополам.Перчим,солим по вкусу. - Шаг 4
Берем жароупорную форму или лист .На середину выкладываем грудки,вокруг кладем кртофель. - Шаг 5
Сверху поливаем оливковым маслом,присыпаем сухим базиликом и эстрагоном и ставим в духовку,разогретую до 220 градусов,накрыв фольгой.Через 30 мин достаем из духовки,на курином филе делаем острым ножом надрезы в виде решетки и взбрызгиваем лимонным соком,зелень укропа и петрушки крупно рвем руками и посыпаем сверху картошку и курицу,снова ставим в духовку не накрывая на 20 минут. - Шаг 6
Достаем из духовки,аромат просто обворожительный.
Оценить535
0
Комментарии
14Вкусно и сытно, а еще и быстро! 5+1
Мне нравится! Беру, для нас вечно спешащих.Понравилось описание приготовления блюда. Голосую 5+1
Вкусно, быстро!!!!:)))))5
Голосую !!!! :)
Вкусно, быстро и красиво!5+1!