Рулетики закусочные
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
быстро,вкусно блюдо диетическоеИнгредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста морская1банка
- яйца куриные3шт.
- тонкий лавашпо вкусу
- морковьпо вкусу
- крабовые палочкипо вкусу
- майонезпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории344кКал14.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Морковь натереть на терке. Лук мелко нарезать. Яйца порубить.Крабовые палочки порезать.Морская капуста консервированная.Все смешать,посолить,добавить зелень-по вкусу.Заправить майонезом. Салат завернуть в лаваш.Рулет порезать на кусочки/рулетики/
Оценить51
0