Просто фасолевый рай
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень приятный и сытный салат. Ведь не зря говорят,что фасоль заменяет мясо...Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль1банка
- сыр твердый120г
- лук белый1шт.
- чеснокпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- лимоныпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки86г95.56% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы152г50.67% от дневной нормы
- Калории1277кКал53.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1помидоры нарезать кубиками
- Шаг 2сыр натереть на крупной тёрке
- Шаг 3лук мелко нарезать
- Шаг 4чеснок натереть
- Шаг 5фасоль освободить от жидкости.
- Шаг 6добавить все ингредиенты к фасоли и заправить оливковым маслом,смешаным с соком лимона.
- Шаг 7Дать настояться.
Оценить52
0
Комментарии
2Я тоже люблю сочетание красной в собственном соку фасоли с белым луком и с томатами.Вкусно!!! Голосую!
Интересный рецепт. Подскажите, какую фасоль лучше брать - консервированную в томате или без томата?