Батончики из геркулеса с клюквой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Геркулес можно заменить любыми цельнозерновыми хлопьями, а вместо кленового сиропа добавить жидкий мед.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- геркулес375г
- бананы2шт.
- сливочное масло160г
- клюква125г
- кленовый сироп70мл
- соль морская1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы51г17.00% от дневной нормы
- Калории395кКал16.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаДуховку предварительно разогреть до 180°С.
- Шаг 1
Бананы почистить. - Шаг 2
В небольшой кастрюле растопить 150 г сливочного масла, добавить кленовый сироп и большую щепотку соли. - Шаг 3
Отправить к маслу клюкву и хлопья, перемешать, добавить бананы, размять их и все еще раз перемешать. - Шаг 4
Выстелить противень бумагой для выпечки, смазать ее оставшимся сливочным маслом. Выложить хлопья на противень, распределить ровным слоем и выпекать в разогретой духовке 25−30 минут. - Шаг 5
Остудить и нарезать небольшими батончиками.
Оценить514
0