Рулет из скумбрии
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- скумбрия2тушка
- яйцо2шт.
- желатин1ст. л.
- соль1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки143г158.89% от дневной нормы
- Жиры91г113.75% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории1392кКал58.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1рыбу зазморозить.отделить кости.разделить на 4 филе.каждое осолить и поперчить.морковь и яйца разрезать по полам.посыпать желатином и свернуть рулетики .завернуть в фольгу и в духовку на 30 мин.затем не вынимая из фольги охладить.порезать на кусочки.
Оценить514
0
Комментарии
4обалденно красиво!!!!!!!!!1 5+1 !!!!!!!!!!!!!
голосую и 5!!!
Интересный рецепт:))Только очень коротко процесс описан..С желатином не очень понятно..Его прям сухой сыпать?
Необычный рецепт.А что дает желатин?5.