Суп со шпинатом и сырным печеньем

Суп со шпинатом и сырным печеньем

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • вода1л
  • куриное филе1шт.
  • шпинат1пучок
  • чеснок1стакан
  • картофель2шт.
  • соль1щепотка
  • яйцо1шт.
  • мука50г
  • сыр25г
  • сметанапо вкусу
  • печеньепо вкусу
  • разрыхлительпо вкусу
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки36г
    40.00% от дневной нормы
  • Жиры9г
    11.25% от дневной нормы
  • Углеводы41г
    13.67% от дневной нормы
  • Калории388кКал
    16.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Куриное филе нарезать небольшими кусочками, сложить в кастрюлю, залить холодной водой и поставить на средний огонь. Довести до кипения, снять пену, убавить огонь.Добавить резаный картофель. Как только картофель будет готов, добавить шпинат, зелёный лук, укроп,чеснок.Кусочки курицы достать из кастрюли. Опустить погружной блендер и всё измельчить. Снова поставить кастрюлю на тихий огонь, положить кусочки курицы, приправить смесью перцев, прованскими травами, солью. Суп готов.
    Куриное филе нарезать небольшими кусочками, сложить в кастрюлю, залить холодной водой и поставить на средний огонь. Довести до кипения, снять пену, убавить огонь.Добавить резаный картофель. Как только картофель будет готов, добавить шпинат, зелёный лук, укроп,чеснок.Кусочки курицы достать из кастрюли. Опустить погружной блендер и всё измельчить. Снова поставить кастрюлю на тихий огонь, положить кусочки курицы, приправить смесью перцев, прованскими травами, солью. Суп готов.
  • Шаг 2 Сырное печенье:
Из перечисленных ингредиентов вымесить тесто, завернуть в пищевую плёнку и положить в холодильник на 30 минут. Можно разложить тесто в формочки или раскатать в пласт толщиной 3мм и вырезать маленькие фигурки. выпекать в духовке 180гр. 8-10 минут.
    Сырное печенье: Из перечисленных ингредиентов вымесить тесто, завернуть в пищевую плёнку и положить в холодильник на 30 минут. Можно разложить тесто в формочки или раскатать в пласт толщиной 3мм и вырезать маленькие фигурки. выпекать в духовке 180гр. 8-10 минут.
  • Шаг 3
    Яйцо отварить. Суп разлить по тарелкам, добавить по половинке варёного яйца, сметану, посыпать зеленью. Подавать с сырным печеньем.
Оценить524
0

Что готовим

Из чего готовим

Комментарии

12
Оставить комментарий
  • Olga

    так мне понравился рецепт.. вот думаю, можно же без курицы обойтись... не ем я мясо, даже птицы...

    • ЮсяЮся

      ух, как красочно и вкусно!!! Большое спасибо за 2 рецепта!!! 5

      • Zhukovaulya1

        5+1!!!!!Хороший рецептик!!!Как раз на лето супер!!!!

        • galka♥

          зелененький такой! а печенюшки прелесть!

          • Ольга♥Ч

            Какое зеленое чудо! 5+1! :)

            Оставить комментарий