Салат из морской капусты
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- грибы1шт.
- яйцо1шт.
- перец черный молотыйпо вкусу
- соевый соуспо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории17кКал0.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Морская капуста должна быть порезана и готова к употреблению, грибы сварить и порезать так же как и порезана капуста. Смешать вышеуказанные ингредиенты и добавить мелко нарезанный чеснок, черный молотый перец и залить перекалённым маслом.
- Шаг 2
Сварить и мелко нарезать яйцо и добавить к капусте и грибам и всё тщательно перемешать и после этого добавить соевый соус по вкусу, учитывая его и как приправу и как соль. Кушать с аппетитом!
Оценить524
0
Комментарии
14Голосую за вкусноту...5+1
кладезь полезности!
Дмитрий, ставлю 5. Я за здоровую и вкусную пищу! Так держать;)
Очень заманчиво! И заправочка такая необычная, 5 и голос
Такой салат из морской капусты должен быть вкусняшкой:) Рецепту моя "5", получайте:)