Свининка с овощами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вообще-то мяско это приготовлено в мультиварке, но я думаю, что можно и в казанке каком-нибудь приготовить. Получился очень насыщенный вкус. Даже сынулик, который овощи вообще не ест, сказал,что в этом блюде самое вкусное - это овощи. Вообще для этого блюда я обычно использую замороженные овощи, все, что есть в холодильнике, но можно, разумеется, и со свежими Для мультиваровцев: ставлю на ВЫПЕЧКУ 40 мин, после сигнала еще 20 мин (если мясо жесткое,то дольше)Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свинина500г
- баклажан1шт.
- брокколи свежая7
- фасоль зеленая стручковая1горсть
- соль1щепотка
- перец болгарскийпо вкусу
- помидорыпо вкусу
- чеснокпо вкусу
- зеленьпо вкусу
- масло растительноепо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки85г94.44% от дневной нормы
- Жиры110г137.50% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории1361кКал56.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаСпассеровать слегка лук и чеснок в растительном масле.
- Шаг 1Мясо нарезанное кубиками высыпать к луку.
- Шаг 2Все немного потушить (до полуготовности мяса).
- Шаг 3Все овощи порезать крупно и отправить к мясу, посолить, тушить до мягкости мяса. На здоровье!
Оценить517
0
Комментарии
5у меня тож есть рецепт свинины с овощами , ваш рецепт другой и не менее вкусный )5 вам
ЛарисON, он - прекрасен (я про рецепт) 😀)
интересный рецептик,голосую)))
Просто и очень вкусно!!! 5 и голос!
Я тоже в мультиварке последнее время готовлю, так как плитка больше электричества жрет :) 5 баллов.