Запеченные голени
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Простой и вкусный ужин.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- куриные голенипо вкусу
- сахарпо вкусу
- чеснокпо вкусу
- горчицапо вкусу
- кориандрпо вкусу
- каррипо вкусу
- имбирьпо вкусу
- майонезпо вкусу
- помидорыпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории20кКал0.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Замариновать голени в горчице с чесноком(ч/ з пресс).Добавить соль, сахар и все специи.Оставить как минимум на несколько часов(а лучше на ночь). Выложить на смазанный растительным маслом противень и запекать до готовности.В конце можно полить майонезом и отправить еще раз в духовку минут на 7-10. Выложить на блюдо ,посыпать зеленью и кусочками помидор. Приятного аппетита!
Оценить511
0
Комментарии
2горчичный маринад очень люблю для голяшек! Вам 5+1. Майонез исключу-добавлю сметану:)
Этот рецепт палочка-выручалочка - можно приготовить так даже, когда нет времени мариновать - все равно вкусно получается! 5 и голос