Творожная запеканка с орехами и изюмом в пароварке
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Тут я читала много рецептов разных запеканок на любой вкус. Хочу поделиться рецептиком, как делаю ее я.Ничего нового в составе там нет, а вот способ "запекания" не совсем традиционный. Запеканка получается нежная и вкусная))) А за счет того, что творог не подвергается сильной термальной обработке, в нем после приготовления остается больше полезных веществ)))Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог1упаковка
- манная крупа1ч. л.
- мед1ст. л.
- яйца куриные1шт.
- сметана1ст. л.
- сухофруктыпо вкусу
- кардамонпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории288кКал12.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Les'ka
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1манку, мед, яйцо и сметану смешать в однородную массу и дать немного постоять, чтобы манка слегка набухла. - Шаг 2Шаг 2творог протереть и добавить к манной смеси. хорошо все перемешать.
- Шаг 3Шаг 3добавить орехи, сухофрукты, ваниль, корицу, кардамон. еще раз перемешать хорошенько.
- Шаг 4Шаг 4стеклянную или эмалированную форму смазать сливочным маслом и выложить творожную смесь.
- Шаг 5Шаг 5готовить в пароварке 30 мин.
- Шаг 6Шаг 6дать хорошо остыть и выложить на блюдо. Все. Можно кушать))))Приятного аппетита!!!
Оценить519
0
Комментарии
6такая вкуснятина, да ещё и полезная, спасибо за рецепт👌
Леночка спасибо за рецепт! Теперь только так и буду готовить. Вкусно, а полезно то как!
Запеканку приготовила, но фотки какие то......не стала добавлять. А вообще спасибо Лена! Щас пока без духовки пароварка у меня работает во всю мощь, даже булочки в ней сделала))) И все благодаря тебе
замечательная идея!))
отличная идея для пароварки!