Жареная рыба с картофелем в горшочках
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Петропавловский пост - рыбный пост! Кто сказал, что постные блюда однообразные? Рекомендую попробовать это блюдо.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель6шт.
- рыбное филе300г
- соль1щепотка
- мукапо вкусу
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки58г64.44% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы110г36.67% от дневной нормы
- Калории766кКал31.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаГрибы (если сухие - предварительно замочить) мелко нарубить и обжарить с луком. Очищенные картофель нарезать кубиками и слегка обжарить. Филе рыбы кубиками обвалять в панировочных сухарях и обжарить. В горшочек выложить слоями картофель, рыбу, грибы, лук и снова картофель. Полить маслом или рыбным бульоном, по вкусу посолить и тушить в духовке до готовности. При подаче на стол посыпать зеленью. Употреблять горячим))
Оценить56
0
Комментарии
4спасибо за оценки!
кстати, да, Оксана! мой муж не постится, но с превеликим удовольствием съел половину порции и заказал еще, хотя рыбу он не есть в принципе, он мясная душа)))
таким блюдом можно порадовать и в не постный день.)!5+1!
Блюдо в горшочках, еще и постное! 555+1 :)