Рыба , запеченная под соевым соусом с карамболой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Рыбка получается замечательной!!! Пальчики оближешь! Попробуйте!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба1000г
- карамбола1шт.
- морковь1
- соевый соуспо вкусу
- масло сливочное1ст. л.
- зеленьпо вкусу
- специипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки179г198.89% от дневной нормы
- Жиры34г42.50% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории1039кКал43.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Берем филе любой морской рыбы.Противень смазываем растительным маслом.На него выкладываем рыбу,предварительно посыпав ее специями.Сверху рыбки выкладываем лук,морковь,зелень и карамболу.Когда все овощи выложили на рыбу,поливаем небольшим количеством соевого соуса и выкладываем немного сливочного масла.Закрываем противень фольгой и отправляем в разогретую духовку.Запекаем при температуре 200-220 гр. минут 20-25.Вот рыбка и готова!Приятного аппетита!!!!! - Шаг 1
... - Шаг 1
...
Оценить518
0
Комментарии
7шикарная рыбка!!!! попробуем!!!
гарненька!
Оригинально! А какие специи Вы использовали? :)
Как всегда все красиво...и вкусно... попробуем... спасибо! 5+1
Красивая рыбка)