Запеканка овощная "рассыпчатая"
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель6шт.
- морковь0.5
- сыр50г
- соль1щепотка
- зеленьпо вкусу
- специипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории167кКал6.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Сварить картофель в пароварке 25 минут.
- Шаг 1Обжарить лук, морковь (в терку), помидоры на масле, добавить соль, специи.
- Шаг 1Отварной картофель нарезать крупными тонкими ломтиками и уложить один слой в селиконовую форму для выпечки.
- Шаг 1На картофель выложить обжареные овощи.
- Шаг 1Сделать верхний слой из картофеля.
- Шаг 1Выложить натертый сыр.
- Шаг 1Смазать все майонезом.
- Шаг 1Выложить зелень.
- Шаг 1Выпекать 15-20 минут при 180*.
- Шаг 1Можно кушать как самостоятельное блюдо, можно использовать как сложный гарнир.
Оценить53
0
Комментарии
1Хорошая запеканка)))5+1