Шоколадные пряники

13 июля 2011

Время приготовления

КатяАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Наконец я к вам с не яблочным пирогом :) и даже с полезной выпечкой! Шоколадные пряники… мммм сегодня испекла и сегодня же все и съела)) Итак рецепт, у меня вышло 10 маленьких пряников:

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
яйцо1шт.
бананы1шт.
какао1ст. л.
ржаная мука40г
отруби1ст. л.
сода0.3ч. л.
имбирьпо вкусу

спонсор спец. проекта

Пищевая ценность

Белки19г
21.11% от дневной нормы
Жиры10г
12.50% от дневной нормы
Углеводы77г
25.67% от дневной нормы
Калории467кКал
19.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

LapSha (Мария)

Шаги рецепта

Шаг 1
Банан пюрировать, смешать с яйцом, белком и какао.
Шаг 2
Поставить на водяную баню, варить помешивая в течении 3 минут, добавить пряности и соду, проварить еще минуту и снять с огня.
Шаг 3
Дать немного остыть, добавить муку и отруби, вымесить тесто до эластичности. Выпекать при 180 гр. около 10-12 минут.

Оценить524

Катя

Что готовим

Из чего готовим

Без сахара

Наталья
Спасибо за рецепт - получилось вкусно: ароматно, немного влажно и диетично!
LapSha (Мария)
Катя, делюсь ещё одним отчетом. В этот раз следовала точно рецепту, только добавила ещё 1 ст.л. какао и перетертую с сахаром черную смородину. Мне очень понравилось! Поняла, что в прошлый раз намного больше муки положила. Сейчас получилось немного влажно внутри, самое то! Прям пряники) К сожалению, фото не получилось в этот раз. Поздно и темно)) Но заметила, что у тебя нет пошаговых, если скажешь, то добавлю) Ещё раз спасибо за рецепт!
Галиюша
Катюша, какие хорошенькие прянички, деткам то, что надо!
ЮсяЮся
интересно!
LapSha (Мария)
Катюша, уже попробовала ваши пряники) Выходит очень интересно и вкусно! В следующий раз можно добавить ягодку какую-нибудь, вишню например! И домашним почему-то сладости не хватило. Может я какао пожалела или муки слишком добавила! Спасибо большое за рецепт! Если бы могла поставила бы ещё десять 5!!! Фото прилагается.