Салат с руколой и креветками (обед в итальянском стиле № 2)
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Летом средиземноморская кухня, то что доктор прописал:))) Вот готовлю очередной итальянский обед. Будет салат, паста и десерт.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мед2ст. л.
- сокпо вкусу
- салат4пучок
- салатный микспо вкусу
- пармезанпо вкусу
- специи1
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы50г16.67% от дневной нормы
- Калории223кКал9.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
На середину блюда положить порванные руками листья салата радичио - Шаг 1
Сверху выложить руколу - Шаг 2
Помидор освободить от сердцевины и нарезать сначала на полоски, а потом на кубики. - Шаг 3
Креветки очистить и выложить с томатом рядом с салатом - Шаг 4
Делаем заправку: масло смешать с медом, соком, взбить вилкой, посолить, поперчить. Вылить на салат. С верху потереть сыр пармезан. И сразу подавать. (соусом салат поливают обязательно непосредственно перед подачей)
Оценить520
0
Комментарии
6Красочный и вкусный салат! :)
Ирин,ты знала чем на ночь глядя меня совращать)спасибо, люблю очень.Голосую 5с+)
Голосую за хорошую еду.Стильно,вкусно,полезно и превосходно оформлено.*****Запись в МКК.
5+1
5+1! за свежий и легкий салат!