Спагетти с овощами.
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- спагетти1упаковка
- цукини1шт.
- помидоры2шт.
- перец болгарский1шт.
- чеснокпо вкусу
- приправапо вкусу
- сырпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки60г66.67% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы379г126.33% от дневной нормы
- Калории1833кКал76.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарезать цукини тонкой соломкой. - Шаг 1
Опустить в кипящую подсоленную воду на 3-5 минут. Откинуть и дать стечь воде. - Шаг 1
Помидоры и чеснок натереть на тёрке, перец нашинковать соломкой. - Шаг 1
Обжарить перец, добавить помидоры,цукини, затем чеснок и Тушить 5 минут. - Шаг 1
Добавить приправу и перемешать, продолжать тушить 5 минут. - Шаг 1
Отварить спагетти до полуготовности и добавить к тушёным овощам. - Шаг 1
Готовые спагетти украсить тёртым сыром.
Оценить58
0
Комментарии
3Света!Голосую за вкусную пасту!Записала В МКК. ***** за овощи!
Итальянская паста, моя слабость! Пятерка:)))
Отличные спагетти у вас получились, мне нравятся! 5+! и в КК!