лук-порей, тушеный с черносливом и помидорами черри

Лук-порей, тушеный с черносливом и помидорами черри

Время приготовления 1 ч
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • лук-порей1кг
  • оливковое масло0.7стакан
  • соль1щепотка
  • вино красное1стакан

Пищевая ценность

  • Белки6г
    6.67% от дневной нормы
  • Жиры43г
    53.75% от дневной нормы
  • Углеводы16г
    5.33% от дневной нормы
  • Калории496кКал
    20.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Нарежьте лук-порей цилиндрами длиной около 6 см. Промойте и дайте обсохнутьПодготовка
    Нарежьте лук-порей цилиндрами длиной около 6 см. Промойте и дайте обсохнуть
  • Шаг 1
    Разогрейте в сотейнике оливковое масло, добавьте лук-порей и готовьте, помешивая, на среднем огне 20-25 минут, пока лук не начнет карамелизироваться. Добавьте помидоры и чернослив. Посолите и поперчите по вкусу. Накройте крышкой и тушите на медленном огне 8-10 минут, пока овощи и чернослив не станут мягкими. При необходимости добавьте при приготовлении красное сухое вино или воду, чтобы смесь не пригорела.Шаг 1
    Разогрейте в сотейнике оливковое масло, добавьте лук-порей и готовьте, помешивая, на среднем огне 20-25 минут, пока лук не начнет карамелизироваться. Добавьте помидоры и чернослив. Посолите и поперчите по вкусу. Накройте крышкой и тушите на медленном огне 8-10 минут, пока овощи и чернослив не станут мягкими. При необходимости добавьте при приготовлении красное сухое вино или воду, чтобы смесь не пригорела.
  • Шаг 2
    Сбрызните блюдо оливковым маслом и подавайте на стол горячим.Шаг 2
    Сбрызните блюдо оливковым маслом и подавайте на стол горячим.
  • Шаг 3 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!
Оценить519
0

Что готовим

Оставить комментарий