Черничный молочный коктейль
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- черника300г
- молоко100мл
- сливки100мл
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории231кКал9.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Добавляем к чернике сливки и молоко.Тщательно взбиваем. - Шаг 1
Разливаем по стаканчикам - Шаг 1
Чернику измельчить в блендере.
Оценить52
0