Витаминный салат из моркови и яблок

Витаминный салат из моркови и яблок

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

В любое время года этот салат станет не только настоящим кладезем витаминов, но и находкой для хозяйки при приеме неожиданных гостей :)

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • яблоки2шт.
  • айсбергпо вкусу
  • горчицапо вкусу
  • соевый соуспо вкусу
  • лимоныпо вкусу
  • оливковое маслопо вкусу

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы9г
    3.00% от дневной нормы
  • Калории42кКал
    1.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    На крупной терке натереть морковь и яблоки. Салат порезать крупно.
  • Шаг 1
    В салат добавить столовую ложку горчицы, сок четверти лимона, две столовых ложки соевого соуса, полить оливковым маслом. Все тщательно перемешать. Красиво смотриться в прозрачной салатнице.
Оценить53
0

Что готовим

листья салата соус
яблоко
диетические яблоки
... из моркови и яблока
простой ... с яйцами
морковь
... с яблоком
овощи
салат с овощами
... с соусом

Из чего готовим

... из яиц
... из моркови
... из яблок
... с яблоками

Часто спрашивают

Салат из яиц

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • 2
    297469047

    В ингридиентах под каким названием зашифрована морковь?

    • Т
      Таня

      Хороший, полезный салат!

      • Lyudmilae
        Lyudmilae

        Салатик супер! Люблю такие. Этот рецепт очень выиграет, если добавить фотографию.

        Оставить комментарий