Салат с курицей (диетический вариант)
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Существует множество вариантов салатов с курицей. Этот прост в приготовлении, очень вкусен и диетичен. Прекрасный ужин для тех, кто на диете. Делается очень быстро, без затей.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки0.5шт.
- огурцы1шт.
- сметана1ст. л.
- горчица1ч. л.
- чеснок0.3ч. л.
- салат1лист
Пищевая ценность
- Белки33г36.67% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории241кКал10.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Филе курицы отвариваем с добавлением куркумы, карри, паприки, соли, перца горошком и лаврового листа. Бульон, кстати, получается очень вкусный, его можно оставить для другого блюда или заморозить по вот этому рецепту ссылка - Шаг 1
Курицу нарезать небольшими кубиками, огурцы полосками. Смешать с нарезанными консервированными шампиньонами. Добавить сметану, горчицу и чеснок сушенный. Всё перемешать и наслаждаться) Приятного аппетита!
Оценить551
0
Комментарии
17Ох Машенька, этот твой салан у меня уже в планах также для ужина :))) У тебя шикарные рецепты!!!! Спасибо, милая!
Точно "ням", просто чудо:)
Забираю твою ням!!!
Машулечка, КАК ЖЕ У ТЕБЯ ВСЕ ВСЕГДА ВКУСНО!
Легенький салатик и свеженький!!!