Салат со сметанной заправкой

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Для этого салата можно использовать любые овощи.

Ингредиенты на порции

  • Для заправки
  • лимоны4шт.
  • сметана500г
  • растительное масло3ст. л.
  • перец черный свежемолотый1щепотка
  • Основные
  • цикорий1кочан
  • салат листовой100г
  • салат айсберг100г
  • морковь2шт.
  • фенхель1пучок

Пищевая ценность

  • Белки7г
    7.78% от дневной нормы
  • Жиры39г
    48.75% от дневной нормы
  • Углеводы15г
    5.00% от дневной нормы
  • Калории456кКал
    19.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Два лимона разрезать пополам.
    Два лимона разрезать пополам.
  • Шаг 1 Разогреть в небольшой сковороде растительное масло и  закарамелизировать в нем разрезанные лимоны, а затем отжать из них сок.
    Разогреть в небольшой сковороде растительное масло и закарамелизировать в нем разрезанные лимоны, а затем отжать из них сок.
  • Шаг 2 Цедру двух оставшихся лимонов натереть на мелкой терке.
    Цедру двух оставшихся лимонов натереть на мелкой терке.
  • Шаг 3 Приготовить заправку: соединить сметану, лимонную цедру, сок закарамелизированных лимонов и щепотку перца, все перемешать.
    Приготовить заправку: соединить сметану, лимонную цедру, сок закарамелизированных лимонов и щепотку перца, все перемешать.
  • Шаг 4 Морковь почистить, все овощи крупно нарезать. 
Подавать овощи и заправку отдельно.
    Морковь почистить, все овощи крупно нарезать. Подавать овощи и заправку отдельно.
Оценить54
0

Что готовим

Из чего готовим

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • ЕЛЕНА

    Чудесно!Записала в МКК.Голосую и ***** за лимончик!

    Оставить комментарий