Морской коктейль на листьях салата
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- петрушка1пучок
- помидоры2шт.
- сливки200мл
- айсберг1кочан
- соевый соус1ст. л.
- оливковое масло3ст. л.
- базиликпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры92г115.00% от дневной нормы
- Углеводы46г15.33% от дневной нормы
- Калории1080кКал45.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка1. Разделить морской коктейль и тигровые креветки на 2 части и обжарить на оливковом масле в двух сковородках. 2. В одну сковороду добавить сливки, соевый соус и яичный желток, в другую - нарезанные кубиками помидоры. Обе смеси, непрерывно помешивая, уварить на 1/3. 3. В готовые соусы добавить нарезанную петрушку, базилик и нарезанные колечками маслины. 4. Листья айсберга нарезать на широкие полосы и выложить на них морской коктейль. Украсить креветками.
Оценить511
0
Комментарии
1мммм ум отьесть можно))))