Омлет "насладись"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
желательно омлет готовить на сковороде не большого диаметра, чтобы он получился повышеИнгредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасольпо вкусу
- грибыпо вкусу
- яйцо1шт.
- сметанапо вкусу
- базиликпо вкусу
- прованские травыпо вкусу
- кориандрпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории87кКал3.62% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1предварительно фасоль необходимо отварить в подсоленной воде. разрезать на кусочки длинной 3 см.
- Шаг 2яйца разбить в мисочку, туда добавить сметану(на 2 яйца я положила столовую ложку), взбить слегка вилкой. посолить, поперчить, добавить кориандр.
- Шаг 3грибы нарезать, обжарить на сковороде, туда же отправить фасоль и залить все яичной смесью. за пару минут до готовности присыпать прованскими травами и свежим базиликом.
- Шаг 4
вот и время наслаждаться!
Оценить523
0
Комментарии
2Уже наслаждаюсь...
обожаю омлеты! Этот пришелся мне по душе:)