Булочки с семгой и соусом из каперсов
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- булочки из муки грубого помола2шт.
- семга слабосоленая100г
- сыр плавленый50г
- Для соуса
- помидоры1шт.
- лимоны1шт.
- небольшой пучок укропа1веточка
- каперсы1ч. л.
- оливковое масло1ч. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы40г13.33% от дневной нормы
- Калории380кКал15.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Булочки разрезать вдоль пополам и отправить в тостер или под гриль. - Шаг 2
Семгу нарезать тонкими полосками. - Шаг 3
Намазать подсушенный хлеб плавленым сыром, выложить сверху семгу. - Шаг 4
Цедру лимона натереть на мелкой терке, из половинки лимона отжать сок. - Шаг 5
Укроп мелко порубить. - Шаг 6
Приготовить соус: помидор порезать маленькими кубиками и соединить с укропом и каперсами, затем добавить лимонный сок и цедру, посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и перемешать. - Шаг 7
Выложить на бутерброды с рыбой по 1 ч. ложке соуса.
Оценить530
0
Комментарии
2Очень люблю такие бутерброды!
Мммм, как же я это все люблю!!!