Солнышко и тыковка
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
старая добрая традиция и любовь в кашам.специально не пишу сколько и чего,т.к. один из вариантов приготовления...очень вкусный и полезныйИнгредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяные хлопья100г
- каша2г
- мед3ч. л.
- изюм4шт.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы107г35.67% от дневной нормы
- Калории517кКал21.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1В прогретую воду или молоко высыпаем хлопья,варим 1-2 минуты и добавляем тыкву(сразу уточняю тыква добавляет жидкости),варим до готовности тыквы на медленном огне(примерно мин. 5),добавляем мед,масло,солим.Раскладываем по тарелкам,присыпав изюмом.
Оценить58
0
Комментарии
1а где же фото?