Крамбль с овсянкой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это также красиво как и полезно, это также полезно как и вкусно, это так же вкусно как и сытно. просто смешайте все ингредиенты и через 15 минут и у вас на столе сытный горячий завтрак для всей благодарной семьи.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яблоки1шт.
- хурма1шт.
- мед1ч. л.
- оливковое масло1ст. л.
- кунжут1ст. л.
- корица1ч. л.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории173кКал7.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 11. Натереть на терке яблоко и хурму, перемешать. 2. Смешать овсянку, кунжут, орехи, мед, олив. масло. 3. Выложить в форму для запекания яблоко с хурмой… сверху посыпать смесью овсянки. 4. Запекать 10-12 мин на 180С
Оценить511
0
Комментарии
2Очень вкусно и полезно! Спасибо большое! Особенно, после Новогодних каникул - такие запеканки для организма - то, что нужно!!! :)
Полезно как, да еще и красиво!!!!+5 и голос!