Салат с щукой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- щука филе200г
- помидоры1шт.
- яйцо2шт.
- сыр плавленый1шт.
- горчица10г
- оливковое масло50мл
- сливки30мл
- салатпо вкусу
- лимоныпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки32г35.56% от дневной нормы
- Жиры39г48.75% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории521кКал21.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
На тарелку положить разделенные на кусочки листья салата, нарезанные дольками помидоры, порезанный дольками лук. - Шаг 1
Плавленый сыр порезать кубиком. - Шаг 2
Сваренные вкрутую яйца нарезать дольками. - Шаг 3
Выложить на тарелку поверх салата нарезанные сыр и яйца. - Шаг 4
Щуку(или любую другую рыбу) приготовить в пароварке(либо запечь в духовке), разделить на кусочки и добавить в салат. - Шаг 5
Оливковое масло хорошо вымешать с соком лимона, добавить горчицу и сливки. Заправку лучше всего взбить в шейкере, чтобы все ингредиенты хорошо смешались. Полить заправкой салат и подавать ко столу.
Оценить58
0
Комментарии
3хороший салатик)) голосую))
Класс, голосую)
Очень нравится состав - голосую 1-я:)